• Accueil du lundi au vendredi de 8h50 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 - 3, rue du Château 17180 PÉRIGNY

Stage « Marches et Sons thérapeutiques »

zen relaxation

Ce stage s’adresse à tous pour renforcer les défenses immunitaires et accroître notre vitalité.

Le « qi gong de la marche » ou Xi Xi Hu est une méthode créée par une Chinoise  Maître Guo Ling et utilisée en Chine en milieu hospitalier en prévention et accompagnement du cancer. En Chine, j’ai retravaillé ces marches avec la Directrice de l’Hôpital de Foshan, notamment l’ouverture et la fermeture des marches ainsi que la respiration. C’est ce que nous expérimenterons ensemble avec le travail des sons. Cette méthode consiste à rythmer la respiration sur la marche (respiration spécifique produisant une hyper oxygénation qui génère une dynamique dans les méridiens).
L’activité des 5 organes est régularisée, la circulation du qi activée. Ces 5 marches ont des effets bénéfiques sur le mental, le stress, le trop plein émotionnel.

Après la pratique, on se sent détendu et revigoré !

Inscriptions auprès de l’association Qi Gong
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