Parcours gratuit de 12 séances :
- renforcer l’adresse, l’équilibre, la musculature, l’assouplissement ;
- stimuler la fonction d’équilibration ;
- prévenir la perte d’équilibre et éviter les chutes ;
- dédramatiser la chte, apprendre à se relever pour reprendre confiance en soi ;
- favoriser la convivialité, le partage d’éxpériences et le lien social.
Le mardi à 14h30 à partir du mardi 8 septembre 2026.
Lieu : la salle de yoga du CMA (1er étage)
Inscription : sur place à la Maison des solidarités (CCAS) ou au 05 46 44 06 93 ou ccas@ville-perigny.fr
