Exercices revisités chaque année, novateurs, pour répondre aux exigences actuelles de prévention, entretien, renforcement des capacités physiques et de l’élévation du niveau d’énergie au service de votre santé et bien-être. Quel que soit votre âge, morphologie, niveau de pratique, venez suivre les cours pour votre dos, sangle abdominale, coordination motrice, souplesse, équilibre et endurance à l’effort. Les exercices sont adaptables.