Un parcours collectif de 5 séances autour de diverses thématiques :
- Evacuer les tensions et ancrer le positif
- Comment apprendre à surmonter son stress ?
- Le lien entre stress et sommeil
- Nos apprentissages individuels et collectifs.
A partir du jeudi 17 septembre à 14h.
Lieu : salle de yoga au CMA (1er étage)
Inscription : sur place au CCAS (Maison des solidarités) ou au 05 46 44 06 93 ou à ccas@ville-perigny.fr
