Le CCAS de Périgny propose aux personnes de 60 ans et plus un programme gratuit autour de l’activité physique et de la nutrition, de septembre à mi-décembre, à Rompsay.
Ce programme débutera par une conférence sur les bienfaits de l’activité physique et d’une alimentation équilibrée, le mardi 8 septembre 2026, de 14h à 16h, dans la salle de réunion de Rompsay.
Des séances d’activité physique adaptée, encadrées par un enseignant diplômé, seront ensuite proposées les lundis et vendredis, de 11h à 12h, au DOJO. Elles permettront notamment de travailler l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et la marche.
En complément, des ateliers nutrition, animés par une diététicienne diplômée, auront lieu un lundi sur deux à 10h, au DOJO.
L’ensemble de ces activités est gratuit et accessible aux personnes de 60 ans et plus, sur inscription auprès du CCAS de Périgny.
Informations et inscriptions : 05 46 44 06 93 – ccas@ville-perigny.fr
Ce programme est proposé par le Département de la Charente-Maritime, la CNSA, l’association Siel Bleu et le CCAS de Périgny.
27 Rue de Chagnolet, Périgny, France