Le Qi (énergie ou souffle originel) est l’essence même de notre la vie.
Le Qi Gong (travail sur les énergies) permet d’harmoniser le corps, l’esprit et le souffle (par des pratiques posturales simples, statiques ou dynamiques ; des mouvements lents et gracieux reliés au souffle vital).
L’objectif est d’apprendre à se détendre, se maîtriser, se comprendre, pour libérer son QI, pour être bien dans son corps et sa tête. Progressivement le stress et les douleurs chroniques disparaissent. Avec le Qi Gong on apprend à se régénérer et se réguler durablement, et on découvre notre énergie subtile, notre force cachée. Avec le Qi notre vie est plus claire, plus simple, plus efficace.
Par une pratique régulière, la reliance à la source de jouvence (QI), s’instaure, nos défenses immunitaires augmentent, on retrouve: notre unité, les clés pour une vie épanouie en harmonie avec les autres et la nature… on découvre la force et le chemin des sages, notre potentiel caché, une ouverture à la créativité…