Le pilate est une méthode “douce” (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vient renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps.
Le pilate est une méthode “douce” (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vient renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps.
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