• Accueil du lundi au vendredi de 8h50 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 - 3, rue du Château 17180 PÉRIGNY

SOPHROLOGIE (ALPR)

Sophrologie et relaxation dynamique (adultes/ados) & sophro ludique (enfants)
Cette pratique est un véritable soutien pour entretenir et améliorer bonne humeur et sérénité au quotidien. Exercices simples que chacun peut s’approprier dans la vie de tous les jours (respirations, mouvements doux, visualisations, autosuggestions positives, gestion du mental, profiter du moment présent, les bons réflexes positifs pour plus de confiance et d’énergie.…).

Facile et à la portée de tous, ces techniques apportent un mieux-être immédiat, permet de se pauser, de se ressourcer dans un environnement calme et bienveillant, pour lâcher prise et alléger le corps et l’esprit. Chacun en ressort grandit et renforcé.
Séance au choix : lundi à 10h30, mercredi à 14h ou 18h15. Pour les enfants : vendredi à 17h30

Infos utiles

06 27 23 96 23
Votre navigateur est dépassé !

Mettez à jour votre navigateur pour voir ce site internet correctement. Mettre à jour mon navigateur

×